089523396053 pesan@fiforlifshop.id
Fiforlif Header

diet golongan darah bTidak dapat dipungkiri bahwa hampir semua orang ingin memiliki berat badan yang ideal sehingga akan membuat penampilannya semakin percaya diri. Namun, ternyata tidak semua orang memiliki berat badan yang ideal. Hal ini sering kali membuat kita menjadi kurang percaya diri saat tampil di depan umum. Oleh sebab itu, ada banyak orang yang ingin sekali mendapatkan berat badan ideal dengan berbagai cara.

Nah, salah satu cara untuk mewujudkan berat badan yang ideal adalah dengan menjalankan diet. Diet sendiri ada terdiri dari beberapa jenis di mana masing-masing jenis memiliki aturan yang berbeda satu sama lain. Nah, salah satu jenis diet yang cukup populer adalah diet golongan darah B. Diet jenis ini ditujukan untuk orang-orang yang mengalami kelebihan berat badan atau kegemukan. Jika kegemukan ini dibiarkan begitu saja, maka dikhawatirkan dapat menyebabkan obesitas yang tentunya tidak berdampak baik bagi kesehatan.

Ya, memiliki berat badan berlebih memang dapat memberikan pengaruh yang buruk bagi kesehatan. Seperti yang kita tahu bahwa ada berbagai jenis masalah kesehatan yang sering kali mengganggu seseorang dengan berat badan berlebih. Beberapa gangguan kesehatan yang sering menyerang orang dengan berat badan berlebih adalah gangguan jantung, hipertensi, dan diabetes. Oleh sebab itu, kegemukan ini harus dihindari sebaik mungkin agar tidak menyebabkan gangguan kesehatan yang tidak diinginkan.

Jika Anda adalah salah satu orang yang mengalami kelebihan berat badan dan kebetulan memiliki golongan darah B, maka ada beberapa strategi yang wajib dilakukan untuk menurunkan berat badan. Hal ini mengingat bahwa diet untuk golongan darah B lebih sulit dibandingkan dengan diet yang dilakukan oleh orang dengan golongan darah yang lain. Oleh sebab itu, ada beberapa hal yang wajib diperhatikan berikut ini.

Strategi Diet Golongan Darah B Dijamin Berhasil

Seperti yang kita tahu bahwa saat ini ada banyak sekali jenis diet menurunkan berat badan yang bisa dilakukan oleh orang-orang dengan kelebihan berat badan. Namun, perlu diperhatikan bahwa diet yang dilakukan harus sesuai dengan kondisi tubuh, sehingga tidak mengganggu kesehatan.

Pada dasarnya, ada sebuah diet yang sangat efektif dalam menurunkan berat badan, yaitu diet yang disesuaikan dengan jenis golongan darah seseorang. Hal ini mengingat bahwa pola makan saat menjalankan diet memang memiliki karakteristik tersendiri terhadap masing-masing golongan darah. Nah berikut ini adalah beberapa penjelasan mengenai menu makanan sehat untuk menjalankan diet sehari-hari bagi pemilik golongan darah yang akan memberikan hasil memuaskan:

  1. Telur

Telur merupakan salah satu menu diet yang sangat tepat untuk pemilik golongan darah B. Berbeda dengan golongan darah lain yang bisa gagal diet saat memakan telur dan berbagai jenis olahannya, pemilik golongan darah B justru akan sangat berhasil menjalankan diet dengan menu makanan berupa telur. Justru, telur dan beberapa produk olahannya ini sangat baik untuk membuat pemilik golongan darah B terhindar dari stres.

  1. Susu dan produk olahannya

Sama halnya dengan telur, susu juga menjadi salah satu menu diet yang sehat bagi seseorang yang sedang melakukan diet golongan darah B. Meskipun susu dan berbagai produk olahannya mengandung lemak yang tinggi dan dapat meningkatkan kalori, namun ternyata bahan makanan yang satu ini tidak akan menggagalkan diet para pemilik golongan darah B. Oleh sebab itu, pemilik golongan darah B tidak perlu menghindari susu dan produk olahannya seperti yoghurt, mozzarella, dll.

  1. Hindari kacang-kacangan

Nah, salah satu hal yang wajib dihindari oleh pemilik golongan darah B adalah berbagai jenis kacang-kacangan. Namun, tidak semua jenis kacang harus dihindari. Beberapa jenis kacang yang sebaiknya tidak dikonsumsi selama menjalankan diet golongan darah B adalah kacang kwaci, wijen, dan kacang tanah. Mengapa harus menghindari jenis kacang tersebut? Ternyata hal ini disebabkan karena jenis kacang tersebut mengandung senyawa lektin yang dapat menyebabkan insulin dalam tubuh menjadi tidak seimbang. Akibatnya, tubuh bisa semakin melebar dan menyebabkan obesitas.

  1. Buah

Buah merupakan jenis makanan yang sangat kaya manfaat. Buah juga menjadi menu diet sehat bagi pemilik golongan darah B. Berbagai jenis buah memang menjadi menu paling tepat saat menjalankan program diet. Hal ini mengingat bahwa kandungan vitamin pada buah yang sangat tinggi serta kandungan serat yang dapat memaksimalkan proses metabolisme dalam tubuh.

  1. Hindari gandum dan segala olahannya

Gandum menjadi bahan makanan yang sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah B karena mengandung senyawa lektin dengan kadar yang cukup tinggi. Sama seperti kandungan lektin pada kacang-kacangan, kandungan lektin pada gandum juga bisa membuat insulin dalam tubuh menjadi tidak seimbang.

  1. Hindari mengonsumsi daging dan unggas

Pemilik golongan darah B yang sedang menjalankan program diet sebaiknya tidak mengonsumsi daging serta unggas. Hal ini disebabkan karena daging dan unggas mengandung protein dengan kadar yang cukup tinggi serta mengandung senyawa lektin. Keduanya dapat menyebabkan kalori dalam tubuh menjadi kurang terkontrol.

  1. Konsumsi Fiforlif

Untuk memaksimalkan program diet golongan darah B yang sedang dijalankan, sebaiknya pemilik golongan darah B juga mengonsumsi Fiforlif setiap hari. Fiforlif sendiri merupakan sebuah produk yang sudah sangat populer sebagai produk minuman fiber berbentuk serbuk. Fiforlif ini diperkaya dengan ekstrak buah-buahan serta sayur yang bernutrisi tinggi, khususnya buah bit dan goji berry. Dengan kandungan nutrisi yang sangat lengkap, maka Fiforlif mampu membantu mengatasi obesitas dan perut buncit. Produk ini juga sangat disarankan oleh para ahli, seperti dokter Boyke.

Mengatur Jam dan Menu Makan Diet Golongan Darah B

Berikut ini adalah cara tepat dalam mengatur waktu makan saat menjalankan diet bagi pemilik golongan darah B:

  • Makan pagi

Meskipun sedang menjalankan diet, namun pemilik golongan darah B tetap harus melakukan makan pagi atau sarapan. Nah, waktu paling tepat untuk sarapan adalah pukul 06.00 – 09.00.

  • Camilan di pagi hari

Tidak ada salahnya jika makan camilan di pagi hari meskipun sedang dalam program diet. Namun, tidak semua camilan boleh dikonsumsi. Camilan terbaik adalah buah yang bisa dikonsumsi minimal dua hingga empat jam setelah makan pagi.

  • Makan siang

Untuk diet golongan darah B, sebaiknya makan siang dilakukan sebelum jam 3 sore. Waktu-waktu tersebut sangat dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan lebih optimal.

  • Camilan siang

Di siang hari, camilan juga tetap boleh dikonsumsi, yaitu buah dan sayur. Sebaiknya, dikonsumsi sekitar 2 jam setelah selesai makan siang.

  • Makan malam

Nah, makan malam sebaiknya dilaksanakan pada pukul 19.00 atau jam 7 malam. Hal ini bertujuan agar tubuh bisa mengolah makan terlebih dahulu dan lemak tidak menumpuk pada tubuh saat akan tidur.

Demikian itulah strategi dalam menjalankan diet golongan darah B yang aman dan efektif. Meskipun sedang menjalankan diet, pastikan bahwa Anda mendapatkan asupan nutrisi yang pas. Jangan sampai program diet yang dijalankan justru membuat fisik menjadi lemah dan jatuh sakit. Yuk, ikuti program diet sehat dan aman dengan mengikuti tips dan strategi diet tersebut.

harga fiforlif
fiforlif

G A R A N S I

JAMINAN BARANG SAMPAI ATAU UANG KEMBALI
ALAMAT LENGKAP KAMI DIBAWAH INI:

FIFORLIFSHOP ID Center

Jl. Sutrisno Baru No. 112 E, Kota Matsum I, Medan Area, Kota Medan, Sumatera Utara 20215

WA/SMS: 0895-2339-6053, Pin BB: D1371542

error: Content is protected !!