fbpx
089523396053 pesan@fiforlifshop.id
Bahasan yang kini cukup menarik tentang diet berdasarkan dari golongan darah nampaknya perlu kita ketahui. Disini yang akan kami bahas adalah cara diet yang tepat untuk seseorang pemilik golongan darah AB. Seseorang dengan golongan darah ini memang cenderung langka dan termasuk yang paling banyak dicari-cari untuk melakukan donor darah. Selain itu, seseorang dengan golongan darah tipe AB ini dalam menurunkan berat badan memiliki karakteristik yang cukup unik.

Dari sebuah penelitian, mengungkapkan bahwa seseorang yang memiliki tipe golongan darah AB memiliki kecenderungan dalam sistem pencernaan yang dapat dikatakan sangat buruk dibanding dengan tipe-tipe golongan darah lainnya. Misalnya untuk seseorang dengan golongan darah tipe B memiliki kecenderungan untuk tidak bisa mentolerir susu dan juga protein hewani. Golongan darah tipe AB ini yang dibilang langka ini memiliki karakter yang misterius, karismatik, dan empati.

Golongan darah AB ini merupakan sebuah gabungan dari darah A dan juga B sehingga memiliki sistem kekebalan tubuh yang sangat baik. Selain itu disinyalir golongan darah AB yang merupakan gabungan ini juga aman dalam melakukan diet untuk golongan darah A dan golongan darah B.

Cara Melakukan Diet Untuk Golongan Darah AB

Berdasarkan jenis golongan darah yang dimiliki oleh seseorang ternyata dapat menjadi pengaturan dalam pola makan untuk diet. Ketika Anda memutuskan untuk menjalani diet golongan darah, ada beberapa jenis makanan yang dapat dianjurkan dan juga dihindari untuk dikonsumsi. Tentunya dengan aturan-aturan ini dapat berbeda dalam setiap jenis golongan darah. Begitu juga untuk seseorang dengan jenis golongan darah AB.

Seseorang yang memiliki jenis golongan darah tipe AB memiliki asam lambung yang dinilai cenderung rendah. Oleh Karena itu, maka menu yang baik untuk pemilik golongan darah AB untuk diet adalah makanan-makanan laut, tahu, susu dan juga sayuran berwarna hijau. Selain itu, terdapat beberapa jenis makanan yang tentunya harus Anda hindari jika Anda ingin melakukan diet berdasarkan golongan darah yaitu tipe AB. Diantara nya yaitu daging-dagingan seperti daging asap dan juga daging olahan, minuman beralkohol dan minuman berkafein.

Beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ketika menjalankan cara diet sehat golongan darah adalah kandungan lektin yang ada di dalam makanan. Makanan-makanan yang mengandung lektin yang kurang tepat ini dapat menyebabkan beberapa efek negatif pada saat dikonsumsi, seperti misalnya terjadinya penggumpalan sel darah merah.

5 Daftar Menu Makanan Diet Untuk Golongan Darah AB

Supaya Anda dapat memaksimalkan rencana penurunan berat badan sesuai dengan yang diinginkan, Anda harus mengonsumsi makanan-makanan yang disarankan seperti berikut ini. Selain itu, sebaiknya Anda juga menghindari untuk mengonsumsi makanan-makanan yang diproses dan juga karbohidrat sederhana. Walaupun demikian Anda juga harus mengimbanginya dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur setiap hari dalam rangka mendukung diet Anda.

  1. Konsumsi Daging

Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa seseorang dengan golongan darah tipe AB ini memiliki asam lambung yang dikatakan cukup dalam mencerna makanan dan untuk melakukan metabolism pada protein hewani. Untuk beberapa makanan yang perlu Anda hindari antara lain daging sapi, daging ayam dan juga daging babi. Selain itu beberapa jenis daging yang disarankan untuk golongan darah AB adalah seperti daging kelinci, daging domba, daging ayam kalkun.

Begitu juga dengan ikan laut juga termasuk makanan yang baik untuk seseorang dengan golongan darah AB. Seseorang dengan golongan darah AB dapat bermasalah dengan daging ayam, hal ini dikarenakan daging ini dapat menyebabkan penyakit autoimun yang akan terjadi pada pemilik golongan darah AB. Oleh karena itu, sebaiknya seseorang yang memiliki golongan darah AB ini harus membatasi untuk mengonsumsi daging ayam.

  1. Produk Susu dan Olahan

Seseorang dengan golongan darah AB ini lebih rentan dengan kelebihan lendir. Oleh karena itu, hal ini dapat membuat pemilik golongan darah tipe AB ini lebih gampang mengalami masalah dalam pernafasan, sinus dan juga infeksi telinga. Dengan demikian sebaiknya seseorang yang memiliki golongan darah AB ini untuk mengurangi produk dari susu seperti misalnya butter, susu murni, keju Amerika, dan keju parmesan. Selain itu mereka sebaiknya juga menghindari telur bebek. Blue cheese, dan juga es krim. Akan tetapi beberapa produk susu yang bisa dikonsumsi dan baik untuk pemilik golongan darah tipe AB adalah susu kambing, yogurt, dan juga keju dari susu kambing.

  1. Buah-buahan

Sebetulnya hampir dari semua jenis buah-buahan bisa dan baik dikonsumsi oleh golongan darah AB. Akan tetapi memang ada beberapa jenis buah yang baiknya Anda hindari. Untuk buah-buahan yang mestinya dihindari oleh pemilik golongan darah AB antara lain yaitu mangga, alpukat, pisang, belimbing, kelapa, jambu dan jeruk. Akan tetapi bagi pemilik golongan darah tipe AB ini harus betul-betul menghindari buah jeruk. Hal ini dikarenakan buah jeruk dapat mengiritasi lambung.

Sedangkan buah-buah yang sebaiknya dikonsumsi seperti misalnya anggur, ceri, kiwi, nanas, lemon, semangka, cranberry. Plum dan grapefruit. Khusus untuk grapefruit ini sebaiknya banyak-banyak dikonsumsi oleh pemilik golongan darah AB ini, karena grapefruit ini mengandung alkali yang cukup baik untuk kesehatan pencernaan.

  1. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Seseorang dengan golongan darah AB ini sebaiknya menghindari jenis kacang-kacangan dan juga biji-bijian seperti misalnya hazelnut, biji bunga matahari, biji labu, dan juga wijen. Beberapa dari jenis kacang dan juga biji-bijian seperti misalnya walnut, lentil, kacang tanah, kedelai yang sangat baik untuk dapat dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki golongan darah AB.

  1. Sayur mayur

Untuk seseorang dengan golongan darah AB ini diperbolehkan mengonsumsi semua jenis dari sayuran. Hanya beberapa dan sedikit dari jenis sayuran yang sebaiknya dihindari oleh seseorang yang memiliki golongan darah AB ini. Antara lain jagung, paprika, jamur, lobak dan juga acar. Sayur sayuran yang mestinya dihindari ini biasanya dapat meningkatkan asam lambung.

Dari penjelasan diatas itulah beberapa cara-cara diet yang bisa dilakukan oleh seseorang yang memiliki golongan darah AB yang perlu Anda ketahui. Dengan mengonsumsi beberapa makanan diatas, tubuh pasti akan merasakan lebih sehat dan juga dapat mempengaruhi berat badan yang akan terjaga dengan baik. Walaupun demikian kondisi setiap orang itu berbeda-beda. Oleh karena itu, sebelum Anda melakukan diet, sebaiknya Anda berdiskusi terlebih dahulu dengan seorang yang mengerti akan pola diet diahlinya yaitu ahli gizi ataupun dokter pribadi Anda. Sehingga pola diet yang Anda lakukan dapat terkontrol dengan baik dan akan sehat dan tetap aman.

Hal ini dikarenakan golongan darah ini dapat mempengaruhi mengenai fungsi otak yang seiring dengan bertambahnya usia. Seseorang yang memiliki golongan darah AB ini cukup langka dan memiliki resiko yang lebih tinggi terhadap suatu gangguan kognitif dibandingkan dengan seseorang dengan golongan darah lainnya. Hal ini berdasarkan penelitian yang menunjukkan bahwa terjadi hubungan antara kondisi kardiovaskular atau faktor penggumpalan darah dan juga protein yang terkandung di dalam darah yang dapat mempengaruhi terhadap fungsi kerja otak. Khususnya untuk masalah berpikir seperti misalnya dalam proses belajar dan mengingat barang-barang pada saat merupakan tes standar yang sering dilakukan pada saat uji kognitif.

harga fiforlif
fiforlif

G A R A N S I

JAMINAN BARANG SAMPAI ATAU UANG KEMBALI
ALAMAT LENGKAP KAMI DIBAWAH INI:

FIFORLIFSHOP ID Center

Jl. Sutrisno Baru No. 112 E, Kota Matsum I, Medan Area, Kota Medan, Sumatera Utara 20215

WA/SMS: 0895-2339-6053, Pin BB: D1371542

error: Content is protected !!