089523396053 pesan@fiforlifshop.id

Memiliki tubuh yang ideal, sehat dan langsing tentu merupakan dambaan bagi semua orang khususnya bagi kaum wanita. Segala cara akan dilakukan oleh semua orang ketika memiliki masalah pada berat badan, karena memiliki masalah khususnya berat badan berlebih tentu akan mengurangi rasa percaya diri seseorang. Selain membuat kurangnya rasa percaya diri, masalah kelebihan berat badan ini akan menimbulkan sejumlah penyakit seperti kolesterol, diabetes, dan penyakit lainnya.

Seseorang yang memiliki masalah kegemukan akan sering mengeluarkan keringat juga sehingga memiliki bau badan yang kurang sedap. Segala cara tentu telah dilakukan oleh banyak orang yang memiliki masalah kegemukan demi mendapatkan tubuh ideal seperti melakukan olahraga, gym, senam, fitness, dan melakukan diet rutin. Diet merupakan cara yang dilakukan untuk mengatur pola makan yang akan dikonsumsi agar tubuh tidak menerima asupan lemak yang berlebihan. Terdapat sejumlah makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi sebagai salah satu cara menurunkan berat badan, salah satu contohnya yaitu dengan mengonsumsi Fiforlif.

Tips Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

1. Minum Air Sebelum Sarapan

Sudah banyak yang mengatakan bahwa minum air dapat membantu menurunkan berat badan, dan ini memang benar.

Minum air dapat meningkatkan metabolisme sebesar 24-30% selama 1-1.5 jam untuk membantu Anda membakar lebih banyak kalori.

Sebuah studi menunjukkan bahwa minum setengah liter air di saat setengah jam sebelum sarapan membantu Anda makan lebih sedikit karena terasa lebih kenyang dan menurunkan berat badan 44% lebih banyak.

2. Makan Telur untuk Sarapan Pagi

Makan telur sebagai sarapan pagi memiliki banyak manfaat, termasuk membantu turunkan berat badan.

Penelitian menunjukkan bahwa mengganti sarapan pagi dengan telur membantu anda makan lebih sedikit kalori selama 36 jam kedepan dan membantu menurunkan berat badan.

3. Minum Kopi (Hitam)

Kopi tidak selamanya tidak baik untuk kesehatan. Kopi yang berkualitas dengan antioksidan memiliki sejumlah manfaat.

Studi menunjukkan bahwa kafein dari kopi membantu meningkatkan metabolisme sebesar 3-11%, dan membantu membakar lemak 10-29%.

4. Minum Teh Hijau

Seperti kopi, teh hijau juga memiliki segudang manfaat, salah satu diantaranya untuk menurunkan berat badan.

Teh hijau mengandung jumlah kafein yang sedikit, tetapi juga mengandung antioksidan yang bermanfaat, yang dipercaya membantu pembakaran lemak.

5. Masak dengan Minyak Kelapa (Coconut Oil)

Minyak kelapa sangatlah sehat untuk membantu metabolisme tubuh hingga 120 kalori per harinya dan mengurangi nafsu makan anda. Yang perlu diingat adalah bukan tuang coconut oil ini diatas makanan Anda, tetapi diganti dengan minyak goreng biasa yang Anda gunakan.

6. Kurangi Konsumsi Gula

Gula adalah salah satu bahan terburuk untuk proses diet, dan sangat banyak orang makan gula yang terlalu banyak.

Studi menunjukkan bahwa gula (terutama di dalam sirup) sangat tidak baik untuk kesehatan dan beresiko terkena obesitas, bahkan obesitas tipe 2, penyakit jantung, dan esbagainya.

Jika anda ingin diet dan turunkan berat badan, kurangi konsumsi gula pada makanan Anda.

7. Lakukan Diet Rendah Karbohidrat

Diet rendah karbohidrat yaitu cukup mengurangi asupan karbohidrat dari biasanya. Sebagian besar dari jumlah karbohidrat sebaiknya dikurangi dan diganti dengan konsumsi protein yang berasal dari ikan, telur, daging, dan kacang-kacangan. Agar selalu terasa kenyang, saat lapar konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.

8. Memakai Piring Kecil

Memakai piring kecil sudah terbukti membantu Anda makan lebih sedikit kalori dari biasanya. Trik yang aneh tetapi bermanfaat.

9. Lakukan Olahraga

Olahraga baik ringan ataupun berat terbukti sangat membantu proses Anda dalam menurunkan berat badan, seperti jogging dan berenang.

10. Simpan selalu Makanan Sehat di Rumah Anda

Tetap selalu simpan makanan sehat di rumah Anda untuk menjaga Anda tetap sehat. Beberapa snack yang mudah untuk di simpan seperti buah-buahan, kacang, wortel, yogurt atau telur rebus.

11. Makan Lebih Banyak Sayuran dan Buah

Sayur-sayuran dan buah-buahan sangat efektif untuk proses diet Anda. Mereka memiliki sedikit kalori tetapi banyak fiber. Selain itu juga kaya akan air dan membutuhkan waktu untuk dikunyah sehingga memberi rasa kenyang.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan sayur dan buah lebih mudah untuk langsing karena makanan iin sangat sehat dan bernutrisi.

12. Makan Lebih Banyak Fiber

Fiber sering di rekomendasikan untuk tujuan turunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa fiber akan menahan nafsu makan Anda dan membantu Anda mengontrol berat badan untuk jangka panjang. Salah satu minuman Fiber rekomendasi pakar Boyke Dian Nugraha adalah FIFORLIF.

Lebih Lanjut Tentang Fiforlif

fiforlif

Mungkin banyak orang yang masih belum mengetahui apakah produk Fiforlif? Fiforlif merupakan minuman herbal alami menyegarkan dan mengandung cukup banyak serat serta nutrisi yang berfungsi sebagai salah satu cara menurunkan berat badan dengan cara yang mudah. Kerja dari produk Fiforlif untuk menurunkan berat badan dengan cara yang cepat yaitu mengikat, menyerap, serta membuang sisa-sisa kotoran yang menempel pada usus manusia, proses ini juga sering disebut dengan proses detoxifikasi atau pengeluaran racun di dalam usus.

Sejumlah kandungan yang terdapat pada produk Fiforlif diantaranya yaitu kandungan goji berry, soluber, bit merah, fruktosa, probiotic, vitamin A, vitamin C, vitamin niasin, vitamin B2, vitamin E6, vitamin B1, vitamin B6, asam pantothenic, sejumlah ekstrak sayur-sayuran yang dicampurkan dengan beberapa buah seperti apel, jeruk pontianak, mangga, pisang, lemon, bayam, dan masih banyak lagi yang lainnya. Jika Anda mengonsumsi produk Fiforlif ini, maka Anda bisa mendapatkan sejumlah manfaat yang sangat baik terutama bagi tubuh sebagai cara menurunkan berat badan dalam jangka waktu yang cepat.

Sejumlah kandungan baik mineral, protein, vitamin, maupun lainnya yang ada di dalam Fiforlif memberikan banyak manfaat bagi siapa pun yang mengonsumsinya. Sejumlah manfaat yang nantinya bisa Anda dapatkan jika mengonsumsi sebuah minuman berserat Fiforlif ini diantaranya adalah:

  1. Melindungi ginjal dan hati, membantu menjaga penglihatan, meningkatkan sistem kesuburan, membantu memperkuat tulang kaki, dikonsumsi sebagai cara menurunkan berat badan, membuat badan tetap segar, dan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
  1. Membantu dalam melancarkan pencernaan di dalam tubuh, bagi Anda yang memiliki masalah sembelit atau wasir bisa berkurang dengan adanya kandungan psyllium husk dalam Fiforlif ini. Jadi, semua lemak, gula, dan penyebab kolesterol akan diikat dan akan dikeluarkan ketika Anda buang air besar.
  1. Mengurangi timbunan lemak dalam tubuh, dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi, dapat membantu untuk mengurangi masalah diare atau sembelit, manfaat lainnya bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun kekebalan di dalam tubuh.
  1. Mencegah penyakit anemia, dapat membantu dalam perbaikan sel darah merah, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan di dalam darah, sebagai sumber energi, mengobati penyakit batu ginjal, dan dapat mengeluarkan sejumlah racun-racun yang ada di dalam tubuh.
  1. Membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh. Terbukti dengan banyaknya kandungan vitamin yang menyehatkan bagi tubuh. Beberapa vitamin yang terkandung di dalamnya berupa vitamin B1, vitamin A, vitamin B2, dan sejumlah vitamin lainnya.

Jadi, artikel di atas adalah sejumlah penjelasan tentang salah satu produk yang bisa dijadikan sebagai cara menurunkan berat badan dengan waktu yang cukup cepat, jika kalian rutin mengonsumsinya, kalian bahkan bisa mendapatkan hasil yang maksimal hanya dalam waktu 1 minggu saja. Namun, usahakan selain mengonsumsi produk Fiforlif secara rutin untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan langsing, Anda juga sangat disarankan untuk mengonsumsi sejumlah makanan sehat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan tak lupa untuk mengonsumsi banyak air putih. Selain itu, usahakan untuk memperbanyak olahraga secara teratur untuk mendapatkan hasil yang jauh lebih maksimal. Yuk tunggu apalagi? Pesan produk Fiforlif sekarang juga!

harga fiforlif
fiforlif

GARANSI

Jaminan Barang Sampai Tujuan atau Uang Kembali

ALAMAT LENGKAP KAMI DIBAWAH INI:

FIFORLIFSHOP.ID – Agen Fiforlif Medan

Jl. Sutrisno Baru No. 112 E, Kota Matsum I, Medan Area, Kota Medan, Sumatera Utara 20215

WA/SMS: 0895-2339-6053, Pin BB: D1371542

error: Content is protected !!